Selen selenowi nierówny – jaka forma jest najlepsza?

Nie każda forma selenu działa tak samo! Jeśli zależy Ci na skuteczności, bezpieczeństwie i wysokiej biodostępności – wybierz L-selenometioninę, czyli organiczną formę selenu naturalnie występującą w żywności.

Dlaczego warto postawić na L-selenometioninę?

✔️ To forma organiczna – obecna m.in. w białkach roślinnych, takich jak zboża.
✔️ Wchłania się jak aminokwas metionina, co oznacza wysoką przyswajalność i efektywność.
✔️ Jest magazynowana w organizmie, dzięki czemu działa długofalowo.
✔️ To najlepiej przebadana forma selenu, wykorzystywana w badaniach klinicznych i rekomendowana przez ekspertów.
✔️ Stabilna i bezpieczna – każda kapsułka zawiera dokładnie określoną porcję aktywnego selenu.

A co z innymi formami?

❌ Selen z drożdży (selen wzbogaconych drożdży)
– choć również organiczny, zawiera mieszaninę form selenu, a tylko część to selenometionina. Przyswajalność bywa zmienna, a osoby z nietolerancją drożdży lub alergiami powinny na niego uważać.

❌ Selenit sodu / selenian sodu (formy nieorganiczne)
– często stosowane w tanich suplementach. Mają niższą biodostępność, nie są magazynowane w organizmie i mogą działać krócej. Ich nadmiar może być gorzej tolerowany przez organizm, dlatego nie są zalecane do długoterminowego stosowania.